Pedro
Scritto da Pedro

Ristoranti per celiaci a Barcellona

| 92 commenti

Oggi vi aiutiamo a trovare ristoranti senza glutine a Barcellona. In questo post abbiamo preparato per voi una selezione di locali di vari tipi: per chi vuole solo mangiare un panino o fare uno spuntino a base di tapas, per chi preferisce la cucina catalana oppure etnica (comprese pasta e pizza!)… qui ci sono ristoranti per celiaci per tutti i gusti! A dimostrazione che la Barcellona senza glutine è deliziosa e che tutti possono godersi una fantastica esperienza gastronomica! 

Barcellona senza glutine

Tutte le mattine faccio due chiacchiere con Fran, il portiere dell’edificio in cui lavoro. Il più delle volte si parla di che tempo fa o di che tempo farà, però ogni tanto parliamo di cose serie, del mio blog per esempio! Un giorno entro dalla porta, mi lancia uno sguardo minaccioso e mi chiede: “MA CONSIGLI PER CELIACI NE DAI AI TUOI LETTORI?”. Essendo estraneo a questo problema e capendo istantaneamente che invece lui ne sia affetto, mi sono fatto piccolo piccolo dalla vergogna e mi sono rintanato nell’ascensore.

Durante la pausa caffè mattutina mi ero già dimenticato di quella discussione, ma lui no. Si avvicina con un bigliettino e mi dice: “Pubblica questi ristoranti, è sempre un problema per chi è celiaco trovare dei luoghi dove mangiare quando si è in viaggio!

Così, grazie a Fran, il blog si arricchisce di una lista di ristoranti dove mangiare senza glutine. Tengo a precisare che non tutti i locali sono stati visitati da noi del blog (e se anche lo facessimo probabilmente non avremmo lo stesso metro di giudizio di chi è abituato a mangiare senza glutine!), ma le scelte si basano sia sulle segnalazioni di Fran che su quelle di amici celiaci. Vi prego perciò, se decidete seguire i nostri suggerimenti, di farmi sapere la vostra opinione su questi locali lasciando un commento in fondo all’articolo, solo in questo modo potremo descrivere meglio ognuno di loro!

Anche nell’articolo dedicato alle colazioni troverete una selezione di pasticcerie, caffetterie e panetterie specializzate in prodotti senza glutine!

Ristoranti catalani per celiaci

Gut

Zona: Gracia | Indirizzo: Carrer de Perill 13 | Metro: Diagonal, linea verde L3 o blu L5 | Prezzo: 15-25€ | Prenotazione non necessaria

Piccolo e delizioso ristorante nel quartiere di Gracia, con mobili bianchi e sedie di legno che invitano a rilassarsi e a godersi le proposte del menu, senza glutine nel 90% dei casi. Insalate, pakora, croquetas, pad thai, hamburger vegetariano, pesce, tataki di manzo, tutti elaborati con prodotti ecologici e di prossimità. La relazione qualità prezzo è ottima: a mezzogiorno hanno un menu da 10 e uno da 13€, ci sono menu per gruppi a partire da 27,50€ e in generale i prezzi dei piatti sono onesti. Hanno anche panini e birre senza glutine e sono aperti tutti i giorni della settimana.

L’Arrossería Xàtiva

Zona: Gracia| Indirizzo: carrer del Torrent d’En Vidalet 26 | Metro: Fontana, linea verde L3 |  Prezzo: 30-35€ | Prenotazione consigliata

Il menu privo di allergeni di questa “casa del riso”, tra le migliori di Barcellona, vi aiuterà a godervi i piatti tipici locali senza preoccupazioni. Hanno pane fresco senza glutine e ottime paellas di vari tipi, come per esempio quella al nero di seppia.

La Lluna

Zona: Barrio Gotico  |  Indirizzo: Carrer de Santa Anna 20 | Metro: Urquinaona, linea rossa L1 o gialla L4 | Prezzo: 15-25€ | Prenotazione consigliata

Questo ristorante tradizionale è gluten-free da ormai 10 anni, e la ragione sta nella sua posizione: si trova infatti vicino all’associazione celiaci della Catalogna! Il pane e la birra senza glutine sono solo l’inizio, ma vi piaceranno i menu di 3 portate con una buona relazione qualità-prezzo, di cui segnaliamo il carpaccio di manzo molto buono e i brownie senza glutine, la ciliegina sulla torta alla fine della cena.

El Mussol

Zona: ce ne sono vari, consultate il sito per gli indirizzi | Prezzo: 25-30€ | Prenotazione non necessaria

È una catena di ristoranti catalani, ce ne sono 6 a Barcellona, quindi meglio andare direttamente alla loro web e cercare quello più vicino a voi. Sono specializzati in cucina di “masia”, ovvero rustica, con carne e verdure alla brace come piatti forti. Hanno vari stabilimenti nei centri commerciali (Glories, las Arenas) e al T1 dell’aeroporto del Prat, perciò mangiare qui potrebbe essere una buona opzione post-shopping o prima di prendere l’aereo.

Tapas senza glutine

Tapeo

Zona: Born | Indirizzo: Carrer Montcada 29 | Metro: Jaume I, linea gialla L4 | Prezzo: 25-30€ | Prenotazione consigliata

Avrete capito dal nome che qui fanno tapas, sia spagnole classiche che di Barcellona. Anche se da fuori potrebbe sembrare un po’ una trappola per turisti, io l’ho provato e si mangia bene e a prezzi onesti (calcolando che siamo nel Born). A me sono piaciuti i pesciolini fritti e lo spiedino di agnello con salsa alla menta, ma chiedete sempre al cameriere quali sono le opzioni per celiaci.

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Rasoterra

Zona: Barrio Gotico | Indirizzo: Carrer del Palau 5 | Metro: Liceu, linea verde L3 o Jaume I, linea gialla L4 | Prezzo: 25-30€ | Prenotazione consigliata

Fanno tapas e ristorante. Questo locale sono già andato a provarlo e devo dire che mi è piaciuto. Il mio consiglio è di provare il gofre con i funghi. Abbiamo speso 25€ a testa.

Hamburgers, panini e colazioni

Copasetic Barcelona

Zona: Eixample | Indirizzo: Carrer Diputació 55 | Metro: Rocafort, linea rossa L1 | Prezzo: 25-30€ | Prenotazione non necessaria

Sono molto ecologisti e fanno crepes e hamburgers senza glutine. Hanno un punteggio molto alto su Tripadvisor.

Gula Sana

Zona: Eixample | Indirizzo: Carrer Diputacio 361 | Metro: Tetuan, linea viola L2 | Prezzo: 10-15€  

Qui troverete sia opzioni per la colazione / merenda che per il pranzo. Pare che qui facciano i migliori pancake senza glutine della città! Io ho provato solo questi per cui non ho un termine di comparazione, ma vi posso dire che erano effettivamente molto buoni.

A pranzo offrono hamburger gluten free, insalate, risotti..

Ottimo prezzo e qualità, consigliato!

Cal Marius 449

Zona: Sagrada Familia | Indirizzo: Carrer de Mallorca 449 | Metro: Sagrada Familia, linea viola L2 o blu L5 | Prezzo: 10-15€ | Prenotazione non necessaria

Specializzati in panini con pastrami (un salume di carne di manzo piccante tipico dell’est Europa), bagels e hamburger, hanno anche menu con pasta o fideuá, carne e pesce e un’ottima selezione di birre dal mondo senza glutine. Menu 100% adatto a celiaci.

Can Conesa

Zona: Barrio Gotico  | Indirizzo: Carrer de la Llibreteria 1 | Metro: Jaume I, linea gialla L4 | Prezzo: 5-10€ | Prenotazione non necessaria

Questo è forse uno dei bar più famosi di Barcellona, una vera istituzione fin dagli anni ’50 dove ancora oggi i barcellonesi si accalcano per provare i famosi panini Conesa. Per i celiaci c’è una versione gluten free di quasi tutti i fantastici panini del menu, preparati su una griglia separata, dove si scaldano il pane (a base di mais e uovo), il formaggio, la carne e le verdure.

Tropico

Zona: Raval | Indirizzo: Marques de Barbera 24 | Metro: Drassanes, linea verde L3 | Prezzo: 10-15€  

Il Tropico è famoso per i suoi brunch e le sue colazioni senza glutine a pochi passi dalla Rambla del Raval. Il nome è dovuto all’utilizzo di vari ingredienti “tropicali” per farvi sperimentare un viaggio nel gusto.

Qui troverete le ormai super modaiole Açaí Bowls e coloratissimi smoothies di frutta esotica.

Ristoranti etnici per celiaci

Il Piccolo Focone

Zona: Hospital San Pau | Indirizzo: Carrer del Dos de Maig 268 | Metro: San Pau-Dos de Maig, linea blu L5 oppure Encants, linea viola L2 | Prezzo: 15-20€ | Prenotazione non necessaria

Una pizzeria classica con ottime pizze senza glutine, fatte con un impasto di farina di riso e fecola di patate (per i non celiaci, hanno anche la pizza tradizionale), ma anche pasta e dolci gluten free. Anche la posizione è perfetta, vicino alla Sagrada Familia.

Monster Sushi

Zona: Gracia | Indirizzo: Plaça de Gal·la Placídia 25 | Metro: Fontana, linea verde L3 | Prezzo: 20-25€ | Prenotazione non necessaria

Questo moderno ristorante di sushi con un tocco latino è uno dei migliori indirizzi dove mangiare pesce fresco a Barcellona, anche senza prendere in considerazione i 30 prodotti senza glutine presenti nel menu.

Provate le tipiche combinazioni di nigiri, i rolls creativi, il ceviche e la bistecca.

Out of China

Zona: Eixample | Indirizzo: Carrer Muntaner 100 | Metro: Hospital Clinic, linea blu L5 (però poi c’è da camminare un quarto d’ora) | Prezzo: 20-25€ | Prenotazione consigliata

Un ristorante cinese dove oltre il 70% del menu è pensato per i celiaci, a cui qui si riserva un’attenzione speciale. Molto buoni i Dim Sum!

Consigli per mangiare senza glutine a Barcellona

Ecco qualche raccomandazione per i celiaci in vacanza a Barcellona:

  • Una volta arrivati sempre meglio avvertire il cameriere della vostra intolleranza. Potete dirgli, per esempio, “Solo puedo comer platos sin gluten” (posso mangiare solo piatti senza glutine).
  • I supermercati della catena Mercadona, tra i più grandi e forniti della città, hanno una linea propria di prodotti senza glutine. Una nostra lettrice raccomanda soprattutto di provare la pizza e i nuggets.
  • In generale, i supermercati a Barcellona hanno un buon assortimento di prodotti Dr. Schaer (grazie alla nostra lettrice Stefania).
  • La scelta migliore se volete trovare un buon assortimento di prodotti senza glutine è la catena di supermercati biologici Veritas. Ce ne sono circa una dozzina e si trovano praticamente in ogni quartiere, dal Gotico al Raval.
  • Al ristorante Rasoterra, tra quelli segnalati nell’articolo, mettono a disposizione dei clienti una lista completa di ristoranti per celiaci e intolleranti di Barcellona, perciò vi consigliamo di farci un giro se potete all’inizio della vostra vacanza per essere sicuri di avere informazioni aggiornate!

Che piatti tipici spagnoli posso mangiare?

La buona notizia è che tanti dei piatti che hanno reso famosa la cucina spagnola nel mondo sono assolutamente privi di glutine. Ne troverete molti nei migliori ristoranti di Barcellona, ecco qualche esempio:

  • la paella: riso con frutti di mare, pesce o carne.
  • la tortilla de patatas: una sostanziosa frittata con patate e uova.
  • le patatas bravas: patate tagliate grosse, fritte e mangiate con una salsa piccante.
  • il pulpo a la gallega: polipo bollito con patate e paprika.
  • la escalivada: verdure grigliate e bagnate in olio d’oliva.
  • i boquerones: alici marinate nell’aceto.
  • il jamon serrano: il classico prosciutto crudo spagnolo.

Se volete qualche consiglio personalizzato su dove mangiare a Barcellona se siete intolleranti a qualche alimento, o volete condividere la vostra esperienza in un ristorante gluten free a Barcellona, lasciateci un commento!

  • Agosto 28, 2015 at 09:07
    Melania
    Salve a tutti, io sono stata al ristorante tra.bal e mi sono trovata benissimo. I prezzi sono ottimi! Non è proprio al centro ma se qualcuno ha la possibilità di prendere la metro ne vale la pena
    • Gennaio 15, 2016 at 10:57
      VIOLA
      Ciao Melania Ma è per ciliaci?...Grazieee Dove si trova di preciso?...
      • Gennaio 15, 2016 at 13:22
        osky
        Membri del team
        Oscar
        Hola Viola, se ti riferisci al Tra.Bal si trova a 5-8 minuti dalla fermata del metro verde L3 di Diagonal, in Carrer de Balmes 203.. :-)
    • Agosto 28, 2015 at 11:16
      osky
      Membri del team
      Oscar
      Hola Melania, grazie per il consiglio! :-)
  • Giugno 21, 2015 at 16:35
    Stefano
    Sono tornato ieri da Barcellona e per quanto riguarda Anima BCN e Garbizu delicatessen li ho trovati entrambi chiusi a pranzo e a cena. Il Copasetic in effetti è fantastico. Il Gust non è un ristorante per celiaci, hanno solo indicato in menù ciò che un celiaco può mangiare (insalate e poco altro).
    • Giugno 21, 2015 at 20:40
      osky
      Membri del team
      Oscar
      Hola Stefano, mi dispiace. Questo articolo lo ha suggerito un collega di Pedro, in ogni modo domani mi prendo l'impegno di controllare i vari ristoranti. Grazie per la segnalazione, a breve aggiorneremo l'articolo in modo da renderlo più completo e preciso. Oscar
      • Giugno 21, 2015 at 22:10
        Stefano
        A onor del vero i suggerimenti di questo blog sono stati preziosi e precisi per tutto quello che ci è servito. Abbiamo seguito tanti vostri consigli e ciò ha permesso di goderci una vacanza senza problemi. Grazie del vostro lavoro!!
        • Giugno 22, 2015 at 09:12
          osky
          Membri del team
          Oscar
          Grazie Stefano!
  • Aprile 12, 2015 at 19:30
    veronica
    Ciao! Questo post mi è stato molto utile e vi ringrazio. Perdonatemi per la domanda stupida, ma sto organizzando una vacanza a barcellona ma ho un'amica celiaca, per cui mi stavo informando sui vari locali dove poter mangiare. Dato che affitteremo una casa in zona Raval, volevo sapere riguardo al GARBIZU DELICATESSEN... in che senso si parla di hamburger? Se andiamo li può prendersi solo l'hamburger oppure hanno anche il pane gluten free? >.<
    • Aprile 13, 2015 at 13:15
      pietro
      Membri del team
      Pedro
      Hola Veronica, gli hamburger sono di carne ma hanno anche l'opzione hamburger vegetariano. Hanno il pane gluten free, in ogni caso comunque chiedi sempre prima.
  • Marzo 14, 2015 at 16:55
    Aldo
    Ciao Pedro, arrivo sabato 21.03 con famiglia dici che e' impossibile trovare dei biglietti per il clasico Barca Real......? hai da consigliarmi qualche ristorante particolare per bambini..?
    • Marzo 15, 2015 at 01:27
      pietro
      Membri del team
      Pedro
      Credo sia impossibile Aldo, a meno che tu non sia disposto a cercarli dai bagarini fuori dallo stadio. Ristoranti per bambini non saprei proprio, mi spiace.
  • Febbraio 23, 2015 at 18:30
    laura
    Ciao Pedro verrò per la terza volta a Barcellona per fare il giro di Gaudì. Seguirò i tuoi consigli sull acquistare prima on line i biglietti, solo che per Parco Guell non capisco perché il sito mi dia un orario di entrata. non è free il biglietto? Cmq la mia domanda era questa io sono vegana e pernotterò al guesthouse sai di qualche posto vegano? Ti ringrazio Laura
    • Febbraio 23, 2015 at 23:41
      pietro
      Membri del team
      Pedro
      Hola Laura, l'entrata al Parc Guell non é piú free dallo scorso ottobre. Devi decidere la data e l'ora in cui andrai a visitarlo, in questo modo controllano il flusso di turisti nel parco. Puoi trovare dei piatti vegani al Teresa Carles in carrer de Jovellanos 2, al Biocenter in carrer Pintor Fortuny 25 e al Macrobiotic Zen in carrer de Muntaner 12.
  • Gennaio 11, 2015 at 15:35
    alessandra
    Ciao Pedro, dovrei venire a Barcellona a Marzo e purtroppo sono celiaca..volevo chiederti 2 cose: è aggiornata questa lista dei ristoranti? sarebbe utilissimo per me poter mangiare qualcosa fuori senza preoccuparmi di stare male 2 ore dopo.. questi posti sono in centro? Grazie comunque per queste informazioni!!!! ale
    • Gennaio 11, 2015 at 19:06
      pietro
      Membri del team
      Pedro
      Alessandra, questi ristoranti mi sono stati consigliati dal mio amico celiaco circa un anno fa, penso proprio che li troverai ancora tutti aperti. Non sono tutti in centro, se mi dici dove alloggi ti indico quelli piú vicini a te.
  • Gennaio 5, 2015 at 13:00
    Raffaella
    ciao a tutti!!! ...a fine mese sarò a Barcellona, qualcuno ha qualche buon consiglio o segnalazione da farmi per quanto riguarda l'arrangiamento del pranzo in giro visitando la città??!?!? grazie in anticipo e grande per aver inventato questo spazio di scambio con la tua esperienza...
    • Gennaio 5, 2015 at 15:52
      pietro
      Membri del team
      Pedro
      Hola Raffaella, non ho capito bene cosa intendi, vuoi sapere che posti consiglio per mangiare? Hai giá dato un occhio a questa lista?
  • Novembre 17, 2014 at 13:46
    Mely
    fantastico per la prima volta, potró andare in giro non con il pranzo ma con la lista dei ristoranti gluten free sei un mito grazir
    • Novembre 17, 2014 at 14:21
      pietro
      Membri del team
      Pedro
      Mely, Fammi sapere se ti sono piaciuti quando torni!
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